介護予防・高齢者・健康経営の運動指導や講演会ならお任せください
  • 脳の健康体操 シナプソロジー リズム体操
  • 身体の健康体操 介護予防体操 機能訓練体操
  • 脳の健康体操 ヨガ シナプソロジー

コラム

活気と笑顔が溢れる!脳機能アップ体操教室の魅力

  すこやか健脳体操クラブという体操サークルです。 脳と身体の機能アップを目的に、脳活性化【シナプソロジー®】と肩や腰、脚の機能改善の体操を組み合わせて実施。シニアの体操教室では、参加者の心身のレベルは様々です …

転倒予防の為の脳と体幹&足裏の体操動画

動画を見ながら18分間、脳と身体の健康体操。 今回は脳活性化【シナプソロジー】1種目と転倒予防のバランス体操 交互に太ももをたたくだけ。 ただ、ある要素を入れると脳がどんどん‥(^_^;) 脳を沢山使った後は、バランス向 …

見て見ぬふりや気づいていないのではありません。あえて修正しない、参加者の間違った動き

高齢者の脳と身体の健康運動指導士、介護予防体操教室指導の石井です。 指導中に、参加者が間違った動きをしていた時、普通は修正しますよね。 しかし、私は修正せずにそのまま実施する事があります。 それは見て見ぬふりではなく、場 …

すこやか健脳体操動画2023.4

動画を見ながら17分間、脳と身体の健康体操。 今回は脳活性化【シナプソロジー】1種目と腰・脚の体操 右手と左手とで違う事を行います。 もうそれだけでも充分、脳を使いますが、更に…(*^-^*) 脳を沢山使った後は、日々の …

【説明が伝わっていない…】環境から考えてみる

以前投稿の 【説明が伝わっていない…】何故かを考えてみる について、環境から考えてみたいと思います。 聞こえやすい環境とは 【指導者の声(または聞きたいと思っている他の参加者の声)が確実にその方の耳に届く場であること】 …

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © こころ・からだ・すこやか体操企画 All Rights Reserved.