介護予防・高齢者・健康経営の運動指導や講演会ならお任せください
  • 脳の健康体操 シナプソロジー リズム体操
  • 身体の健康体操 介護予防体操 機能訓練体操
  • 脳の健康体操 ヨガ シナプソロジー

オンラインプログラム

コラム

認知症とフレイル予防の講話がこの台本資料を使い教室で話せる!

介護予防の運動教室だと、運動だけでなく介護予防に関するお話し(講話)をすることもありますよね。 ・栄養 ・口腔 ・転倒予防 ・認知症予防 ・尿失禁 …… などなど。 専門家(管理栄養士、歯科衛生士、理学療法士など)の先生 …

サクセスフル・エイジング 自尊感情を活かした 介護予防体操教室のグループワーク

担当している介護予防体操指導教室ではグループワークを実施しています。 (今の時期はお互いの距離を充分にとって、大声での会話にならないように お互い接触する事の無いように対策を行ったうえで) 月1回、一か月の振り返りを行い …

介護予防教室の講話づくりならお任せください!

自治体などの介護予防教室や、地域の高齢者向け健康体操教室やイベントでは、 体操を行うだけでなく体操の内容に関することや介護予防や健康に関して時間をある程度 しっかり取ってお話を行う(講話)事が良くあります。 ●栄養につい …

いつもと違う席(場所)で体操を受ける

「たまには、反対側で受けてみてはいかがですか?、脳への刺激にもなりますよ」 『あら、そう? じゃあこっち行ってみるわ』 とあるスポーツクラブにて、週1回の脳と頭の健康体操を受けていただいているお客様 私がこのレッスンを担 …

呼吸が気持ち良くなる為の胸・背中・肩回りのストレッチ

長時間同じ姿勢や運動不足など… 肩や背中が張って重たい 呼吸が浅い 背中が丸くなっているような… そんな方にお勧めの 【呼吸が気持ち良くなる、胸・背中・肩のストレッチ】 動画を見ながら10分、気持ちよくストレッチしてみま …

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © こころ・からだ・すこやか体操企画 All Rights Reserved.
PAGE TOP